Getreide & Pseudogetreide (ganzes Korn)

Alle Körner kannst du bei uns auch mahlen oder flocken! 

Braunhirse |

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1401kJ (335kcal)

Gesamtfett 4,0g (davon gesättigte Fettsäuren 0,4g)

Kohlenhydrate 56,0g (davon Zucker 1,3g)

Ballaststoffe 17,0g

Eiweiß 10,2g

Salz 0,04g

Buchweizen geschält |

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1447kJ (346kcal)

Gesamtfett 1,7g (davon gesättigte Fettsäuren 0,7g)

Kohlenhydrate 71,0g (davon Zucker 0,3g)

Ballaststoffe 3,7g

Eiweiß 9,8g

Salz 0,003g

Bulgur |

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Couscous Vollkorn | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1439kJ (344kcal)

Gesamtfett 2,1g (davon gesättigte Fettsäuren 0,4g)

Kohlenhydrate 65,0g (davon Zucker 3,5g)

Ballaststoffe 8,5g

Eiweiß 12,0g

Salz 0,01g

Dinkel |

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Einkorn | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1455kJ (348kcal)

Gesamtfett 3,3g (davon gesättigte Fettsäuren 0,7g)

Kohlenhydrate 58,0g (davon Zucker 0,7g)

Ballaststoffe 9,0g

Eiweiß 17,0g

Salz 0,01g

Emmer-Urkorn | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Goldhirse | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1507kJ (360kcal)

Gesamtfett 3,9g (davon gesättigte Fettsäuren 0,9g)

Kohlenhydrate 68,8g (davon Zucker 1,4g)

Ballaststoffe 3,8g

Eiweiß 10,6g

Salz 0,008g

Grünkern |

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1436kJ (343kcal)

Gesamtfett 2,7g (davon gesättigte Fettsäuren 0,4g)

Kohlenhydrate 63,2g (davon Zucker 0,8g)

Ballaststoffe 9,9g

Eiweiß 11,6g

Salz 0,01g

Hafer |

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1460kJ (349kcal)

Gesamtfett 7,1g (davon gesättigte Fettsäuren 1,4g)

Kohlenhydrate 55,7g (davon Zucker 1,1g)

Ballaststoffe 9,7g

Eiweiß 10,7g

Salz 0g

Kamut-Urkorn | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Lichtkornroggen | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Nacktgerste | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Popcornmais |

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Purpur-Weizen | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Quinoa (schwarz, weiß, tricolor) | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Roggen | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Weizen | 

Zutaten:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: